ATTIVITA' DI GINNASTICA PER TUTTI

CORSO DI MANTENIMENTO PER ADULTI

Cosa si fa? E' un allenamento condiviso con altre persone con obiettivi specifici, raggiunti grazie alla guida del Chinesiologo e al sostegno del gruppo. Condurremo un allenamento aerobico con rimbalzi sul reboundair, il tappeto elastico che elimina gli svantaggi dell’impatto con il suolo, abbinato ad un allenamento tonificante con macchinari della sala attrezzi e con esercizi a corpo libero.

I Benefici: attivare il metabolismo, eliminare tossine, migliorare lo stato di muscoli, pelle e organi vitali, allenare abilità motorie. Il Reboundair ha anche un immediato effetto di distensione, vitalità e divertimento.

Corsi di gruppo per adulti: per gli orari consultare la pagina face book bodywayConselice oppure contatta il tel. 0545 89108/ cel.347 0796713

Un abbonamento mensile comprende 8 lezioni al mese (2 lezioni alla settimana).

Per ottenere benefici dall'allenamento è necessario seguire con costanza entrambe le lezioni settimanali.

APPROFONDIMENTO SUL METODO REBOUND